Como melhorar a saúde no trabalho
Todos os dias somos colocados à prova em nosso trabalho. Além de metas a serem atingidas, horários cumpridos e muitas cobranças, precisamos ter atenção redobrada com nossa saúde, já que…
Quem mais quer perder peso sem ir à academia?
Visitar uma academia regularmente é uma ótima maneira de perder peso, mas existem alternativas. Você pode elaborar seu próprio programa para emagrecer mais quilos. Talvez as academias locais sejam muito…
Como emagrecer sem dieta? Com a dieta certa! Veja a seguir nossas dicas, planos e sugestões.
Perder peso não é fácil. Muitos sabem disso por experiência própria. Existem muitos métodosm incluindo várias dietas, combinações de alimentos como vinagre de cidra de maçã. A maioria não funciona,…
Perda de peso e aumento da testosterona
O emagrecimento e redução do percentual de gordura, está ligado diretamente a elevações dos níveis de testosterona total e livre em homens. A quantidade de gordura abdominal tem relação inversa…
Morangos Ajuda a emagrecer! Conheça a dieta do morango
Você conhece uma dieta a base de morangos? Você sabia que o morango é uma fruta super saudável? E que também ajuda a emagrecer? Quem não acha essa fruta saborosa?…
Figo, o rei da Fajã da Ovelha
É já este fim-de-semana que se comemora na Fajã da Ovelha a segunda edição da Festa do Figo e do Figo da Índia, vulgarmente conhecido por tabaibo. Na crónica deste…
Quitosana, o que é e como tomar
A Quitosana já vem sendo há bastante tempo utilizado no mundo todo no processo de emagrecimento, redução de colesterol e outros fins relacionados a saúde. A Quitosana é uma fibra natural solúvel,…