Em meio à rotina agitada, é comum adiar consultas médicas ou ignorar sintomas que parecem inofensivos. Contudo, reconhecer sinais de alerta e agir rapidamente pode fazer toda a diferença no…
Muito se fala sobre os benefícios do ômega 3 para a saúde do coração, do cérebro e das articulações. Mas, na prática, muitas pessoas ainda têm dúvidas sobre como tomar…
A boca é muito mais do que apenas o portal para nossa alimentação e comunicação. Ela representa uma janela para a saúde do nosso organismo como um todo. Durante décadas,…
Como aliviar dores crônicas? A dor crônica é uma condição que afeta milhões de pessoas no Brasil e no mundo, sendo caracterizada por dores persistentes que duram por semanas, meses…
Um quarto de recuperação é um ambiente projetado para oferecer conforto, segurança e monitoramento adequado a pacientes após procedimentos médicos ou cirúrgicos. Esses espaços são fundamentais em hospitais, clínicas e…
A rotina para limpar a pele oleosa deve considerar esses aspectos e envolver cuidados específicos que reduzam a oleosidade sem agredir ou ressecar a pele. A pele oleosa é caracterizada…
ASMR, sigla em inglês para "Autonomous Sensory Meridian Response", é uma resposta sensorial que causa formigamentos agradáveis, geralmente na cabeça e na nuca, e que podem se espalhar pelo corpo.…
Proteger o rosto do sol é essencial para evitar queimaduras, envelhecimento precoce e doenças de pele. A radiação ultravioleta (UV) pode penetrar profundamente na pele, causando danos celulares que levam…
Dicas práticas para enfrentar o frio ou o calor sem abrir mão da hidratação da pele Manter a hidratação da pele é um desafio, ainda mais nas mudanças de temperatura…
Confira alguns fatores que podem te ajudar a tomar essa decisão de residência médica Ao concluir a graduação em medicina, é hora de começar a pensar em qual será a…
O ato de descansar no final de semana é fundamental para a recuperação física e mental após dias de rotina intensa. Estudos demonstram que esse período de repouso melhora a…
A dor nas costas ao sentar é um problema muito comum que afeta pessoas de todas as idades. De maneira técnica, essa condição está frequentemente relacionada à postura inadequada, ao…